Berikut adalah beberapa resep yang bagus untuk mencoba waktu berikutnya Anda memegang Brunch Minggu atau diundang untuk membawa piring ke pertemuan makan siang atau sarapan. Resep ini sangat baik karena mereka juga diabetes ramah tapi rasa besar bagi siapa saja. Coba kita Biscuit Brunch Panggang dan meringues dengan Stroberi dan Cream untuk menambahkan sentuhan baru untuk prasmanan brunch Anda. Meringues yang besar untuk dessert ringan setelah makan apapun, juga.
Biscuit Brunch Panggang
2 tabung berpendingin biskuit (4-oz masing-masing)
3 karton (8-oz masing-masing) pengganti telur beku, dicairkan
7-oz Kanada bacon, cincang
1 cangkir rendah lemak keju Cheddar diparut
1 cangkir keju mozzarella diparut rendah lemak
1 / 2 cangkir jamur segar cincang
1 / 2 cangkir bawang merah cincang halus
1 / 4 cangkir cincang halus paprika hijau
1 / 4 sdt lada hitam
1 / 8 sdt bumbu Cajun, opsional
Panaskan oven ke 350 derajat.
Semprot loyang 9 x 13-inch dengan semprotan anti-lengket memasak mengatur biskuit di atas piring. Dalam mangkuk menggabungkan substiture telur, bacon Kanada, dan Mozzarella keju Cheddar, jamur, bawang, paprika, lada hitam dan bumbu Cajun, jika menggunakan. Campur sama dengan baik dengan kocokan kawat. Tuang campuran merata atas biskuit di loyang. Panggang, ditemukan, pada 350 derajat selama 30 sampai 35 menit atau sampai pisau mentega dimasukkan dekat pusat keluar bersih.
Yield: 12 porsi. Per porsi: 160 kalori, karbohidrat 13 g, 15 g protein, 1 g serat
Meringues DENGAN STROBERI DAN KRIM
4 putih telur
1 / 4 sdt cream of tartar
1 sdt vanili
2 / 3 cup Splenda Blend untuk Baking *
1 cangkir whipped topping beku, dicairkan
40 segar stroberi atau jumlah yang sama buah segar favorit Anda
Panaskan oven sampai 250 derajat.
Line baking beberapa lembar dengan kertas perkamen, sisihkan.
Dengan mixer pada kecepatan tinggi, kocok putih telur, cream of tartar, dan vanili sampai berbusa. Tambahkan Splenda, satu sendok makan per satu, kocok sampai setengah kaku dan Splenda adalah completey dibubarkan. Sendok oleh penumpukan tablespoonsful campuran ke loyang disiapkan.
Panggang pada suhu 250 derajat selama 1 jam dan 15 menit. Jika mereka meringues tampaknya terlalu cokelat, putar panas ke 225 derajat. Matikan oven. Biarkan meringues berdiri di oven tertutup dengan cahaya selama delapan jam atau semalam. Jangan membuka oven selama ini.
Keluarkan dari oven dan simpan dalam wadah kedap udara.
Sesaat sebelum disajikan, meringue atas masing-masing dengan sendok teh dari topping kocok dan buah stroberi atau lainnya segar. Hiasi dengan daun mint segar, jika diinginkan.
Catatan Anda dapat mengganti whipped topping dengan krim asam jika diinginkan.
Nikmati!