Ini resep untuk Tarragon Ayam dengan Wortel dan linguine adalah resep besar karena berbagai alasan. Bukankah itu yang kita semua inginkan dalam resep "Pertama, itu adalah resep cepat dan mudah. Jika Anda mengikuti salah satu blog saya, Anda tahu aku selalu menekankan bahwa keluarga sibuk dapat memasak makanan baik di rumah dalam hitungan menit. Lupakan makanan cepat saji jendela drive-thru, masak di rumah dan makan keluarga yang baik dan waktu ikatan di meja dapur! Ini adalah makan Anda dapat memiliki di atas meja dalam waktu kurang dari tiga puluh menit! Kedua, makanan yang bergizi. Tanpa tulang, ayam tanpa kulit, sayur dan pasta semua dalam satu piring cepat, apa lagi yang Anda inginkan 'Untuk membuat makanan bahkan lebih bergizi, gunakan pasta gandum. Sebagian besar keluarga perlu lebih banyak serat dalam makanan mereka. Bila anda memasak pasta gandum di rumah, anak-anak Anda akan menerima mereka sebagai norma dan mengembangkan kebiasaan makan mereka sehat secara rutin. Ketiga, juga resep besar bagi penderita diabetes dalam kelompok. Tidak perlu memasak sesuatu yang istimewa bagi mereka. Pasta gandum lebih baik bagi penderita diabetes juga.
Tarragon AYAM DENGAN wortel dan linguine
6-ons mentah linguine
1 cangkir saham
£ 1 dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
1 bawang kecil, iris melintang
2 wortel, potong batang korek api
8 jamur, iris
1 / 4 cangkir peterseli segar cincang
1 / 2 sdt tarragon kering
keju parut Parmesan
hijau cincang bawang untuk hiasan
Dalam panci saham besar, masak linguine sampai empuk. Tiriskan dan sisihkan.
Dalam wajan besar, panas saham terhadap api sedang. Potong ayam menjadi strip 1/2-inch luas dan 3-inci panjang; menambah stok. irisan bawang Pisahkan ke dalam cincin individu dan menambah stok. Masak 7 menit sambil diaduk. Tambahkan wortel, jamur, peterseli, dan tarragon. Panaskan sampai ayam matang seluruhnya, sekitar 5 menit. Tambahkan linguine dan aduk untuk menggabungkan. Panaskan sampai linguine panas. Hapus untuk melayani mangkuk atau piring dan taburi dengan bawang keju dan hijau.
Yield: 4 porsi
Nikmati!